13.10.2018 – Minun Päivä, Voimaannu ja vahvistu itsetuntemuksen kautta! – Elina Lahtinen ja Tuija Runtuvuori

 kategoriassa Tapahtumat, Uutisia Wäärälästä

HYVINVOINTIPÄIVÄ TUNNETYÖSKENTELYN MERKEISSÄ

Miltä tuntuisi viettää kokonainen päivä – antaen aikaa vain sinulle itsellesi?
”Minun Päivä” on sukellus omiin tunteisiin ja minuuteen.✨
Kaipaatko aikaa itsellesi? Oletko väsynyt ulkoapäin tuleviin vaatimuksiin? Koetko riittämättömyyttä? Tahdotko oppia tuntemaan itsesi paremmin ja luottamaan kehosi viesteihin? Haluatko purkaa tunnekuormaasi ja rauhoittaa mieltäsi?

KENELLE ”MINUN PÄIVÄ” ON TARKOITETTU?
Minun Päivä on sinulle, joka tunnistat itsesi joistakin näistä kohdista:
• Haluat saada hetken hengähdystauon arkeesi ja antaa aikaa vain itsellesi
• Tahdot oppia tulkitsemaan tunteitasi ja vapautua arkeasi rajoittavista tunnelukoista
• Kaipaat sisäistä rauhaa
• Haluat löytää keinoja stressin purkuun
• Olet kiinnostunut omasta hyvinvoinnistasi ja olet valmis työskentelemään voidaksesi paremmin.

Minun päivän aikana:

🍃 sinulla on mahdollisuus jakaa kokemuksia, saada vertaistukea ja löytää uusia keinoja ja tapoja itsesi kohtaamiseen.

🍃Saat osallistua päivään sallivassa ja turvallisessa ilmapiirissä, juuri sellaisena kuin olet!

🍃Ymmärtämyksesi itsestäsi ja tunteiden voimasta kasvaa. Sinä voimaannut, vahvistat keho-mieli yhteyttäsi, tulet tietoisemmaksi tunteistasi ja niiden voimasta oman elämäsi navigaattorina. Opit hyväksymään itsesi paremmin ja löydät lempeyttä itseäsi kohtaan.

PÄIVÄ SISÄLTÄÄ:
• Keho-mieli yhteyttä vahvistavia harjoitteita
• Tunnetyöskentel
• Eheyttävää ja voimaannuttavaa kirjoittamista
• Tunnemaalausta
• Erilaisia taideterapian harjoituksia tunteiden käsittelyyn
• Hiljentymistä itsensä äärelle
• Lounaan + kahvi / tee

MISSÄ?
Päivä vietetään aivan ihastuttavalla, tunnelmallisella Wäärälän tilalla Toivakassa, Keskellä Keski-Suomea, vain n. 25min ajomatkan päässä Jyväskylästä. Jo paikka itsessään on hoitava ja rauhoittava keskellä kaunista luontoa ja järvimaisemaa!

MILLOIN?
Lauantaina 13.10.2018 klo: 10-17

HINTA?
119 € (Sis. ALV 24%). Hinta sisältää ruokailun (keittolounas+päiväkahvin / teen), ohjauksen ja materiaalit. Mikäli tahdot, sinulla on mahdollisuus yöpymiseen tilalla lauantai-sunnuntai välisenä yönä, jonka hinta on 35 € (sis. ALV:n), otat vain omat liinavaatteet ja pyyhkeen mukaan.

Ilmoittautuminen on sitova ja ilmoittautumisen yhteydessä maksetaan 40 euron varausmaksu, joka vähennetään loppusummasta.

OHJAAJAT?
Ohjaajina toimivat: Tuija Runtuvuori, Tunnetaideterapiaohjaaja TTT® ja Elina Lahtinen, keho – tunneterapeutti
✨VARAA OMA PAIKKASI PIAN! SYYSKUUSSA 10 ENSIMMÄISTÄ ILMOITTAUTUJAA SAA PÄIVÄN HINTAAN 89 €!!! ✨

TULE MUKAAN!

Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan:
https://www.vitaaurea.fi/minunpaeva

Tuija Runtuvuori
Elina Lahtinen
p. 0404196963
p.   046 570 4402
tuija.runtuvuori@icloud.com
elina@sinunvoima.fi
www.vitaaurea.fi [1] www.sinunvoima.fi [2]

 


Tuija <3                                                                Elina <3

 

Eheydy ja päästä irti asioista, joita et halua enää kantaa mukanasi.

Uusimmat jutut
Ota yhteyttä

Kysy, ehdota, tilaa tai varaa - lähetä viestisi niin olemme yhteydessä mahdollisimman pian!

Etkö saa selvää? Klikkaa tästä uusi sana. captcha txt