5.5.2018 – Minun Päivä, Voimaannu ja vahvistu itsetuntemuksen kautta! – Elina Lahtinen ja Tuija Runtuvuori

 kategoriassa Tapahtumat, Uutisia Wäärälästä

Minun Päivä – Voimaannu ja vahvistu itsetuntemuksen kautta!

 

Tarvitsetko aikaa itsellesi? Oletko hukkunut arjen oravanpyörään tai ulkoapäin tuleviin vaatimuksiin? Koetko riittämättömyyttä? Tahdotko oppia tuntemaan itsesi paremmin ja luottamaan kehosi viesteihin?

Tule aloittamaan uusi jakso elämässäsi ja anna itsellesi aikaa ja lempeyttä tunnetyöskentelyn merkeissä.  Järjestämme ”Minun Päivän” Wäärälän voimaannuttavassa ja tunnelmallisessa ympäristössä, keskellä luonnon syleilyä.

Minun Päivä on sinulle, joka tahdot oppia tulkitsemaan tunteitasi ja löytämään oman voimasi arkesi keskeltä. Tahdot saada hetken hengähdystauon arkeesi ja antaa aikaa vain itsellesi. Päivä sisältää keho-mieli yhteyttä vahvistavia harjoitteita, tunne-maalausta, eheyttävää ja voimaannuttavaa kirjoittamista, tietoisen läsnäolon harjoituksia sekä hiljentymistä itsensä äärelle.

Päivän aikana ymmärtämyksesi itsestäsi ja tunteiden voimasta kasvaa. Sinä voimaannut, saat energiaa, vahvistat keho-mieli yhteyttäsi, tulet tietoisemmaksi tunteistasi ja niiden voimasta oman elämäsi navigaattorina. Opit hyväksymään itsesi paremmin ja löydät lempeyttä itseäsi kohtaan. Saat nauttia puhdistavasta kasvisruoasta ja luonnonrauhasta ja saat ryhmän voimaannuttavan tuen. Sinulla on mahdollisuus myös lepoon, ja halutessasi vaikka päiväuniin!

 

Paikka: Wäärälä, Ruuhimäki – Toivakka, Keskellä Keski-Suomea, vain n. 25min ajomatkan päässä Jyväskylästä.

Milloin: 5.5.2018 Klo: 9.00– 17.00

Hinta: 134 € (Sis. ALV 24%).  Sisältää ruokailut (aamiaisen, lounaan, päiväkahvi/tee), ohjauksen sekä hiljaisuuden luontohetken.
(Mikäli tahdot, sinulla on mahdollisuus yöpymiseen perjantaina 35 €/hlö (omat liinavaatteet & pyyhe))

Ohjaajat: Elina Lahtinen, Sosionomi (AMK), Tunnevyöhyketerapeutti TVT®
Tuija Runtuvuori, vyöhyketerapeutti, Tunnetaideterapiaohjaaja TTT®

 

Minun päivä sisältää:

  • Keho-mieli yhteyttä vahvistavia harjoitteita
  • Tunnetyöskentelyä
  • Eheyttävää ja voimaannuttavaa kirjoittamista
  • Tunnemaalausta
  • Energisoivaa ja puhdistavaa kasvisruokaa: aamiainen, lounas, päiväkahvi/tee
  • Hiljentymistä ja rentoutumista
  • Erilaisia hengitys- ja tietoisen läsnäolon harjoituksia

 

Tule virkistäytymään ja voimaantumaan!
Ilmoittaudu mukaan: tuija.runtuvuori@icloud.com tai elina@sinunvoima.fi.

 

 

Eheydy ja päästä irti asioista, joita et halua enää kantaa mukanasi.

Uusimmat jutut
Ota yhteyttä

Kysy, ehdota, tilaa tai varaa - lähetä viestisi niin olemme yhteydessä mahdollisimman pian!

Etkö saa selvää? Klikkaa tästä uusi sana. captcha txt