Voimaannuttava jooga- ja mindfulnessleiri – 9.-11.7. – Anu-Maria Eerikäinen

 In Tapahtumat, Uutisia Wäärälästä

Voimaannuttava jooga- ja mindfulnessleiri 9.-11.7.

Tule viettämään ihanan rentouttavia hetkiä erilaisten jooga- ja mindfulness-harjoitusten parissa. Teemme lempeän rauhallista, omaa olemusta kuulostelevaa hathajoogaa sekä vastapainoksi voimakasta ja tarkasti ohjattua iyengarjoogaa. Välillä virkistymme eheyttävien mindfulness-, rentoutumis- ja aistiharjoitteiden äärellä. Et tarvitse aiempaa kokemusta näistä, mutta toisaalta kurssi sopii myös kokeneillekin harjoittajille 🙂
Päivien aikana on lisäksi omaa vapaata aikaa uimiseen, luonnossa kulkemiseen, lukemiseen ja rentoiluun. Iltaisin lämpenee puusauna ja käytössämme on myös ulkoporeallas.

laituripolku

Kurssin hinta: (sis.ohjelman, majoituksen, kasvisruuat) 330 € (10.6. jälkeen 340€)
Aikataulu: Aloitamme tiistai-iltana, päätämme kurssin torstai-iltapäivään.
Ilmoittautumiset ja tiedustelut: anumaria@mandalatalo.com, 040 7773236.

Recent Posts
Ota yhteyttä

Kysy, ehdota, tilaa tai varaa - lähetä viestisi niin olemme yhteydessä mahdollisimman pian!