Voimaannuttava jooga- ja mindfulnessleiri – 9.-11.7. – Anu-Maria Eerikäinen

Voimaannuttava jooga- ja mindfulnessleiri 9.-11.7. Tule viettämään ihanan rentouttavia hetkiä erilaisten jooga- ja mindfulness-harjoitusten parissa. Teemme lempeän rauhallista, omaa olemusta kuulostelevaa hathajoogaa sekä vastapainoksi voimakasta ja tarkasti ohjattua iyengarjoogaa. Välillä virkistymme eheyttävien mindfulness-, rentoutumis- ja aistiharjoitteiden äärellä. Et tarvitse aiempaa kokemusta näistä, mutta toisaalta kurssi sopii myös kokeneillekin harjoittajille Päivien aikana on lisäksi omaa vapaata … Jatka artikkelin Voimaannuttava jooga- ja mindfulnessleiri – 9.-11.7. – Anu-Maria Eerikäinen lukemista